Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2016
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 59,00g | Prot: 153,19g | Carb: 275,80g.
Colazione: Cem Porcento Sementes de Abóbora Naturais, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Cem Porcento Sementes de Chia, Pão de Mistura Torrado, Área Viva Sementes de Girassol, Pura Vida Sementes de Sésamo (Pura Vida), Pingo Doce Leite de Soja Light, Becel Pro-Activ, Salutem Linhaça Castanha. Pranzo: Ananás, Arroz Branco, Chanfana. Cena: Ananás, Pingo Doce Feijão Verde, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Salmão no Forno ou Grelhado, Perca do Nilo. Snacks/Altro: Cerveja Normal, Terra Nostra Queijo Flamengo, Fiambre de Peru, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral sem Sal, Milbona Queijo Fresco Batido, Laranjas, Pão de Trigo Integral, Fiambre de Peru, Milbona Queijo Fresco Batido. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Greenthumbb
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