Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2016
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
947 kcal
|
Gras: 36,01g | Prot: 57,50g | Carb: 99,66g.
Colazione: Капучино, Морковь, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Pranzo: Капучино, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Лососевые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Капучино, Морковь, Яблоко. Di più...
|
|
1718 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|