Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2016
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 9,28g | Prot: 77,71g | Carb: 503,95g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Банан, 4 Сезона Ягодная Смесь, Груши. Pranzo: Виноград, Банан, Яблоки Гала, Морковь, Капустный Салат, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста, Морковь, Помидоры. Snacks/Altro: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. Di più...
|
|
3485 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nighthood
|