|
Вот и настал этот день! Сегодня ночью улетаю в долгожданный отпуск. С зафиксированными на весах 57 кг. Посмотрим сколько привезу обратно.
Обещала тренеру 2 силовых тренировки во время отдыха и набрать не более 3-х кг :-D
Страшно как-то... Постараюсь питаться правильно. Вот только без алко уж точно не обойдётся.
|
968 kcal
|
Gras: 28,48g | Prot: 79,32g | Carb: 102,75g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Салат Витаминный, Куриная Грудка. Cena: Клубника. Snacks/Altro: Эвалар Батончик Турбослим. Di più...
|
|