Es comenzar el ajetreo de la semana y bajo medio kilo: comer menos y moverse más, that's the question!
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 83,15g | Prot: 104,04g | Carb: 146,97g.
Colazione: Pasta de Tomate, Hacendado Barra Pan 6 Cereales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Morena. Pranzo: Lomo de Cerdo, Carrefour Tortitas de Arroz Integral Ecológicas, Tomates. Cena: Codan Conchas, Muffin de Chocolate, Azúcar Morena, Café con Leche. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
Commenti
efectivamente, esa es la clave! ánimo :D
31 mag 16 da utente: Gordofas
|
Jajaja, me lo repito a mí misma para que no se me olvide, jajaja. Muchas gracias, igualmente!!!
31 mag 16 da utente: BeckGg
|
31 mag 16 da utente: Pimosa
|
Jajaja, claro que sí, guapísima!!! Enhorabuena por tus avances y todas las ideas optimistas que vas incorporando a tu día a día y compartiendo con nosotr@s!!! Besotes!!!
31 mag 16 da utente: BeckGg
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BeckGg
|