Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2016
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2880 kcal
|
Gras: 70,83g | Prot: 218,07g | Carb: 342,21g.
Colazione: Kotlin Ketchup Pikantny, Jajko, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Pranzo: Jajko Sadzone, Szpinak, Oliwa z Oliwek, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Cena: Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Monini Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Supreme Ryż Parboiled. Snacks/Altro: Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Olej Kokosowy, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Banan, Olimp Whey Protein Complex 100%, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cepheus119
|