Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2016
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117,9 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 86,84g | Prot: 82,88g | Carb: 152,63g.
Colazione: Bananas. Pranzo: Whole Milk, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger 100% Orange Juice, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Garlic, Kroger Whole Eggs (Medium), Calavo Avocado. Snacks/Altro: Bananas, Liberte Mediterranee Coconut Yogurt, Cantaloupe Melons. Di più...
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4266 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 1 ora, Spinning - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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