Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2016
|
59,0 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 61,48g | Prot: 70,90g | Carb: 51,95g.
Colazione: Dannon Light & Fit Greek Mousse - Coconut Cream, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Cena: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cream Cheese, Jalapeno Peppers, Pineapple, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Altro: Blue Diamond Smokehouse Almonds. Di più...
|
|
1653 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Momtx3
|