Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2016
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 80,05g | Carb: 150,85g.
Colazione: Verde Campo Cottage Lacfree, 3 Corações Cappuccino Light, Tapioca, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. Pranzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Yoki Pipoca Light Natural, Hellmann's Maionese Light, Pescador Atum Sólido Ao Natural Light, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Heinz Ketchup, Azeitonas Verdes, Camil Bolacha de Arroz Integral, Tomates. Snacks/Altro: Fumel Goiabinha com Banana, Mexerica, Salada de Frutas. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hibrahim
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