|
2dni ladowania i waga juz 101:-)
dzisiaj juz 100% trzymania
|
101,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2685 kcal
|
Gras: 76,07g | Prot: 209,61g | Carb: 261,35g.
Colazione: Sonko Wafle Ryżowe z Algami Morskimi, Bananem i Kokosem, All Nutrition Whey Protein, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Sonko Wafle Ryżowe z Sola Morska, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Fitella Musli Chrupkie Cynamonowe z Kawałkami Jabłka, Fitella Musli Chrupkie Tropikalne, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Jajko, Morliny Boczek Wędzony. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mik333sz
|