Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2016
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2407 kcal
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Gras: 77,90g | Prot: 172,36g | Carb: 268,70g.
Colazione: Delecta Ciasto Krówka, Jabłko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Oleofarm Olej Lniany, Delikate Twaróg Półtłusty, Mlekovita Mleko 0,5%, Truskawki. Pranzo: Fit Sernik, Alma Market Olej Słonecznikowy, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Kiełbasa z Grilla, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Cena: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Banan, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), OstroVit WPC 80. Di più...
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2844 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mariovsv
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