Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2015
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 41,56g | Prot: 71,87g | Carb: 188,66g.
Colazione: Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Персики, Helios Джем Лесные Ягоды. Pranzo: Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Белый Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Сыр Гауда . Cena: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Сыр Гауда, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Di più...
|
|
3761 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 23 minuti, Lavoro - 9 ore, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 5 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vldanv
|