Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2015
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 65,25g | Prot: 68,33g | Carb: 191,56g.
Colazione: Торт, Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Pranzo: Арбуз. Cena: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Стейк Семги Жареный, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Altro: Сухари, Merci Конфеты. Di più...
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3535 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Lavoro - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vldanv
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