Diario di CristinaVF, 07 giu 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2016
65,7 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 7,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1599 kcal Gras: 62,16g | Prot: 97,97g | Carb: 162,46g.   Colazione: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Compota (Todos os Sabores), Pingo Doce Pão Shape, Café Expresso. Pranzo: Feijão Verde, Salada de Couve e Cenoura, Coxa de Frango. Cena: Ovo Cozido, Croquete de Carne, Empada de Galinha, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Banana, Linessa Queijo Quark, Cem Porcento Mix 6 Sementes, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Café Expresso, Castanhas-do-Pará, Nozes Pecãs, Pingo Doce Atum em Água. Di più...
2014 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di CristinaVF


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