Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2016
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105 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 119,72g | Prot: 100,98g | Carb: 43,27g.
Colazione: Queijo Parmesão (Duro), Melão, Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Morangos. Pranzo: Seara Linguiça Toscana, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Contra-filé. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Altro: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Pistaches. Di più...
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Calando 28 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielalvesbr
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