|
В 6 часов выход из 36-ти часового сухого голода. Даже не почувствовал. :)
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2216 kcal
|
Gras: 89,83g | Prot: 84,56g | Carb: 315,90g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Вода, Клубника, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Pranzo: Пророщенный овес с клубникой, Пророщенная гречка, Вода, Семя льна с бананом. Cena: Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-капустный салат-3, Морковно-бурячно-капустный салат-3. Di più...
|
|
1993 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 14 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 47 minuti, Dormire - 6 ore, ИИ СПИНА - 40 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 7 minuti. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|