Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2016
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 59,01g | Prot: 68,28g | Carb: 124,46g.
Colazione: Сыр Чеддер, Капучино, Spomlek Сыр Hollender 17%, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Pranzo: Яблоко, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Голубец, Селедка, Винегрет. Cena: Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Altro: Бон Пари Леденцы. Di più...
|
|
1668 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|