Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2016
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 57,10g | Prot: 128,39g | Carb: 64,55g.
Colazione: ПРЗ-ДВ Нерка Холодного Копчения Филе-Ломтики, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Икра Красная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Сливочное Масло. Pranzo: Каждый День Адыгейский Сыр, Gold Standard 100% Whey Protein, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Яйцо, Яичный Белок. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Albina.b
|