Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2016
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 50,34g | Prot: 59,83g | Carb: 125,96g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Pranzo: Яблоко, Mars Milkyway. Cena: Метро Арахис Сушеный, Яблоко, Морковь, Ремит Балык Дарницкий, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Good Food Фундук Сушеный. Di più...
|
|
1679 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|