Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2016
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2425 kcal
|
Gras: 104,36g | Prot: 88,39g | Carb: 331,67g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Клубника, Клубника, Имбирь, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Pranzo: Пророщенный овес с клубникой, Семя льна с бананом, Пророщенная гречка, Вода. Cena: Белковый салат-2, Белковый салат-2, Тыквенные Семечки, Белковый салат-2. Di più...
|
|
1664 kcal
|
Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 28 minuti, Веретено - 7 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 13 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|