Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2016
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 55,72g | Prot: 79,27g | Carb: 172,23g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Aldi Hähnchenschnitzel, Le Gusto Knusper Kroketten, Wiesenhof Bruzzzler, Aldi Bio Kaisergemüse. Cena: Erdinger Weißbier (Flasche), Aldi Knäckebrot Sesam, Stockmeyer Teewurst Fein, Bellasan Vitareform, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung. Snacks/Altro: Erdbeeren, Milch 1,5%, Cornetto Schokolade. Di più...
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2468 kcal
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Esercizio:
Walking - 1 ora e 55 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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