Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2016
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75 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 58,14g | Prot: 86,07g | Carb: 87,50g.
Colazione: Amandes, Citron. Pranzo: Gambas, Paella. Cena: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Huile d'Olive, Florette Laitue Iceberg, Blanc de Poulet. Snacks/Altro: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Nestlé Bonjour, Carrefour Tartelettes Fraise, Nestlé Bonjour. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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