Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2016
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 41,95g | Prot: 67,43g | Carb: 224,42g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Apfelsaft, Cocktailtomaten, Cucina Grana Padano, Buitoni Sauce Carbonara, Cucina Penne. Cena: Carlsberg Bier, Aldi Knäckebrot Sesam, Stockmeyer Teewurst Fein, Bellasan Vitareform, Alpenmark Emmentaler, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Cornetto Schokolade. Di più...
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2381 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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