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Aller c'est reparti pour la sèche cette fois !!
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1733 kcal
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Gras: 67,21g | Prot: 80,85g | Carb: 143,27g.
Colazione: Yoplait Yopa! Caramel, Banane, Tutti Free Sucre, Nescafé Café Soluble. Pranzo: Café Expresso, Vin Rosé, Pomme, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Salade Verte, Carrefour Cordon Bleu de Dinde. Cena: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pomme, Gâteau de Savoie, Président Comté, Vin Rosé, Grimbergen Bière Blonde, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Carrefour Bouquets de Mâche, Carrefour Filet de Poulet, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, La Potagère Gaspacho de Tomates. Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Guidare - 31 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 54 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 35 minuti. Di più...
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 Commenti
Objectif de 63kg, cela fait quel IMC pour me donner une idée ? Quant à moi, je vise 21.5, les derniers kgs, c'est beaucoup de volonté, alors courage.
14 giu 16 da utente: maison.passive
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Storia del Peso di Lain13
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