Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2016
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2478 kcal
|
Gras: 90,70g | Prot: 84,34g | Carb: 380,99g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Клубника, Клубника, Имбирь, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Пророщенный овес с клубникой, Пророщенная гречка, Вода. Cena: Белковый салат-2, Белковый салат-2, Тыквенные Семечки, Белковый салат-2. Di più...
|
|
1602 kcal
|
Esercizio:
Суставная для стоп - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Веретено - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 41 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|