Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2009
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 111,99g | Carb: 111,63g.
Colazione: blueberries, soy milk, egg whites, oat bran. Pranzo: Theresa's Salad, tuna. Cena: date cookie, carrots, baby potatoes, roast beef. Snacks/Altro: pure protein whey, presidents choice peanut butter, apple, fuze, Aunt Lucy's Iced Tea. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 29 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 9 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aunttc
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