Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2011
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 21,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 36,07g | Prot: 84,99g | Carb: 148,57g.
Colazione: Mushrooms, Egg White. Pranzo: Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Special K, Pecan Nuts. Cena: Vegetarian Baked Beans, Original Flavor veggie pasta macaroni & cheese (light prep). Snacks/Altro: Classic Hommus, Protein Shake - Chocolate Fudge, Snack Bar - Caramel Creme. Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Pilates - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di loboanna
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