|
Платье, которое купила месяц назад, и которое в плечах и в груди мне было тесновато... осталось тесновато в груди, но сильно обвисло на талии и стало свободней в рукавах и плечах.
Йухууу!
|
1278 kcal
|
Gras: 68,12g | Prot: 107,61g | Carb: 73,79g.
Colazione: Семена Льна, Мистраль Зеленая Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Постный Борщ, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Cena: Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Творог 5%, О'кей Сыр Моцарелла, Яйцо, Мясо Кролика. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. Di più...
|
|
3657 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|