Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2016
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 73,33g | Prot: 69,72g | Carb: 251,65g.
Colazione: Капучино, Черешня, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный. Cena: Спагетти Болоньезе, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Altro: Окей Кокосанка, Гост Пломбир, Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой. Di più...
|
|
1824 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|