Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2016
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2286 kcal
|
Gras: 100,52g | Prot: 159,94g | Carb: 176,65g.
Colazione: Włoszczowa Śmietana 18%, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Sokołów Kiełbasa Kresowa, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Delikate Twaróg Półtłusty. Pranzo: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Majonez, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Aspiro Sos Meksykański, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Cena: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Smażona Cebula, Riviva Sok Pomarańczowy 100%, OstroVit WPC 80, Karkówka z Grilla, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Di più...
|
|
2633 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariovsv
|