Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2016
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3314 kcal
|
Gras: 155,97g | Prot: 97,78g | Carb: 454,59g.
Colazione: Лисички, Овсяное Печенье Домашнее, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Черная Смородина, Имбирь, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Лисички, Пророщенный овес с помидорами, Семя льна с бананом. Cena: Белковый салат-3, Белковый салат-3, Тыквенные Семечки, Белковый салат-3. Di più...
|
|
1812 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 43 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Веретено - 7 minuti, Riposare - 16 ore e 58 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|