Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2016
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63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 35,82g | Prot: 64,02g | Carb: 79,37g.
Colazione: BSN Syntha-6, Maçã, Kefir. Pranzo: Ovo Cozido, Coentro, Alho, Azeite, Bacalhau Cozido, Pão Branco, Continente Equilibrio Creme de Coentros. Cena: Batatas Fritas, Entrecosto de Carne de Porco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Altro: Ortiz Tostas Integrais Multicereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Rita Luis
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