Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2016
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78 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 24,78g | Prot: 48,51g | Carb: 130,58g.
Colazione: Caffè (Espresso), Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ceci, Peperoncino, Tre Mulini Pasta Integrale, Caffè (Espresso). Cena: Athena Tonno all'olio Vegetale, Esselunga Insalata Mista, Conad Aceto di Mele, Ciliegie. Snacks/Altro: Ciliegie. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di io me medesimo
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