|
Йее! третий день с подключением жиросжигателя + карнитин, минус 1 кг. Подозреваю, что это от снижения употребляемых калорий, но какая разница, белок и жиры в норме, мышцы должны сохраниться.
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
834 kcal
|
Gras: 18,98g | Prot: 113,41g | Carb: 54,52g.
Colazione: Можайская Буренка Творог 1,7%, Арахис, Яйцо, Кофе. Pranzo: Магнит Морковь Вареная, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Черешня. Cena: Можайская Буренка Творог 1,7%. Snacks/Altro: Fruit-Tella Звери Mix. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|