Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2016
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 70,37g | Prot: 55,01g | Carb: 221,15g.
Colazione: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Avocados, Bananas, Lipton Black Tea, Lemon Juice. Pranzo: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Medjool Dates, Broccoli and blue cheese soup. Cena: White Table Wine, Chocolate, Connoisseur Classic Vanilla Ice Cream, Pineapple, Strawberries, Salad Dressing, White Rice, Woolworths Select Asian Salad, Steamed or Poached Salmon. Di più...
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2093 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Corsa - 11 km/h - 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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