Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2016
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 34,35g | Prot: 58,24g | Carb: 107,60g.
Colazione: Citron. Pranzo: Nutella Nutella, Pain aux Céréales, Pain aux Céréales, Dilea Gouda Zero Lactose. Cena: Carrefour Pain aux Céréales, Effea Confiture Light Effi, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Seiche. Snacks/Altro: Noix Mélangées, Auchan Banane Chips, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Nestlé Bonjour. Di più...
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2855 kcal
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Esercizio:
Shopping - 3 ore, Cardio - 1 ora, Zumba - 35 minuti, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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