Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2016
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 50,25g | Prot: 89,58g | Carb: 213,48g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Aldi Bio Kaisergemüse, Asian Taste Chicken Satay. Cena: Burger Knäcke Sesam, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Bellasan Vitareform, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Erdbeeren, Puddis Roma Pudding Vanille. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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