Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2016
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2620 kcal
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Gras: 92,22g | Prot: 79,00g | Carb: 314,37g.
Colazione: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Pranzo: Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta, Vino Rosso da Tavola, Noci, Conad Crescenza, Vallericca Erbette Campagnole. Cena: Pizza ai Peperoni (36 cm), Buitoni Pizza Bella Napoli Salsiccia e Patate, Pizza Marinara, Pizza Capricciosa, Birra Leggera. Snacks/Altro: Banana, Mandorle, Cornetto alla Marmellata. Di più...
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3564 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Scooter - 1 ora, Giardinaggio - 3 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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