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Meu primeiro final de semana vencido!!!
Acho que os outros serão mais fáceis, mas não vou baixar a guarda.
Força e Foco!!!
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1851 kcal
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Gras: 70,32g | Prot: 76,70g | Carb: 241,64g.
Colazione: Banana Prata, Goiaba. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada. Cena: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Canjica, Muffato Bolo Prestigio, Nestlé Iogurte Grego Torta de Maçã, Mexerica. Di più...
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3618 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 3 ore e 30 minuti, Bagno - 15 minuti, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Parabens!!! E sim o outros serão mais fáceis, porque você saberá que já venceu um fim de semana e então pode vencer sempre. Força, Foco!!! e Paciencia. rs.
28 giu 16 da utente: Fvperes
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