Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2016
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 46,05g | Prot: 63,19g | Carb: 181,43g.
Colazione: Aldi Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Pranzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Cena: Gemüseeintopf. Snacks/Altro: Nektarinen, Booster Absolute Zero Energy Drink, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange, Semmel, Aldi Kochschinken. Di più...
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2862 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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