Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2016
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 20,94g | Prot: 78,35g | Carb: 138,15g.
Colazione: Mexerica, Nutrilatina Diet Shake Baunilha, Couve Manteiga Crua, Bananas, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Peixe Cação, Cebolas, Tomates. Cena: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Herbalife Nutri Soup. Snacks/Altro: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Tachão Bananinha Original. Di più...
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2896 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Muay Thai - 1 ora, Stare seduti - 9 ore, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amandacenedese
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