Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2016
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2972 kcal
|
Gras: 117,99g | Prot: 102,08g | Carb: 439,47g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Черника, Кунжутное молоко, Пыльца Пчелиная, Вода. Pranzo: Пророщенный овес с помидорами, Помидоры, Пророщенная гречка, Лисички. Cena: Белковый салат-3, Белковый салат-3, Тыквенные Семечки, Белковый салат-3. Di più...
|
|
1688 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Веретено - 7 minuti, Riposare - 17 ore e 31 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|