Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2016
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2956 kcal
|
Gras: 199,46g | Prot: 172,86g | Carb: 115,31g.
Colazione: Mlekovita Masło Klarowane, Lidl Jajko Świeże, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Mlekovita Masło Polskie, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Pranzo: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Pszenna, Ogórek (ze Skórką), Skrzydełka Kurczaka bez Kości (na 100G -45 To Kości), Pomidory, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Monini Oliwa z Oliwek. Cena: Łopatka Wieprzowa, Czerwona Papryka, Italiamo Polpa Di Pomodoro Con Erbe. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|