Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2016
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
773 kcal
|
Gras: 20,61g | Prot: 76,65g | Carb: 67,22g.
Colazione: Абрикосовые Джемы и Варенья, Активия Биойогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Куриная Грудка Отварная. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Любятово Хлопья Медовые. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Di più...
|
|
2116 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|