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Segui a dieta ontem. E tomei bastante água. Determinação e foco para atingir o peso desejado.
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 31,97g | Prot: 47,29g | Carb: 150,10g.
Colazione: Gold Achocolatado em Pó Diet, Barbosa e Marques Leite Desnatado Zero Vitaminado a D e. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Água de Coco, Purê de Batata, Macarrão, Qualitá Uva sem Sementes, Alface, Cenouras, Sadia Coxinha da Asa, Ovo Frito. Cena: Smirnoff Ice, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Sopa de Galinha. Snacks/Altro: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Betânia Iogurte Grego Light. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di felipedutra
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