Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2016
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2680 kcal
|
Gras: 117,45g | Prot: 103,40g | Carb: 362,38g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Имбирь, Кунжутное молоко, Пыльца Пчелиная, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Pranzo: Пророщенный овес с помидорами, Помидоры, Пророщенная гречка, Лисички. Cena: Морская Соль, Белковый салат-3, Белковый салат-3, Тыквенные Семечки, Белковый салат-3, Вода. Di più...
|
|
1907 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Седалище - 10 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 7 minuti, Dormire - 6 ore, Суставная для стоп - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 46 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|