Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2016
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 36,43g | Prot: 83,74g | Carb: 256,54g.
Colazione: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Кукуруза Вареная, Трапеза Кокосовая Стружка, Абрикос, Кукуруза Вареная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Pranzo: Кухмастер Соус Ткемали, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Haas Сахарная Пудра, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная. Cena: Яблоки, Дыня, Сливы, Арт Лайф Батончик Злаковый Заряд. Snacks/Altro: Помидоры, Кукуруза Вареная, Кухмастер Соус Ткемали, Сладкий Красный Перец, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Di più...
|
|
2059 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bezrukova-olesya
|