Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2016
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 64,76g | Prot: 74,71g | Carb: 246,81g.
Colazione: Orangen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Cucina Fusilli, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Cocktailtomaten, Cucina Grana Padano, Buitoni Sauce Carbonara. Cena: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler. Snacks/Altro: Erdbeeren, Milch 1,5%, Cornetto Classico (80g). Di più...
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2256 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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