Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2016
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 74,61g | Prot: 78,98g | Carb: 295,89g.
Colazione: Yoplait Creamy Original Vanilla Yoghurt, Blueberries, Crumpets, Butter, Honey. Pranzo: Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Spinach, Lentil and Beetroot salad with feta. Cena: Pasta with pumpkin and pine nuts. Snacks/Altro: Clementines, Ghirardelli Chocolate Caramel Squares, Red Table Wine, Tea with Milk, Bananas. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Stare seduti - 7 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kraftykat17
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