Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2016
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2541 kcal
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Gras: 75,45g | Prot: 90,88g | Carb: 156,14g.
Colazione: Sausages By Amylu Italian Chicken Sausage with Peppers & Onions, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Homemade Raw Milk. Pranzo: Bockwurst, Cathy's Converted Rice, Extra Virgin Olive Oil, Cathy Chopped Salad 2 cups. Cena: Cathy's Converted Rice, Grass Fed Beef Hamburger 10%, Kerrygold Pure Irish Butter, Cathy Oven Roasted Vegetables, Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Dormen's Japanese Rice Crackers, Plum, Red Table Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Lagunitas Lagunitas IPA, Dormen's Japanese Rice Crackers, Plum, Red Table Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Lagunitas Lagunitas IPA. Di più...
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2704 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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